যখন একটি দম্পতি একটি শিশু আছে সিদ্ধান্ত নেয়, উভয় একটি পুরুষ এবং একটি মহিলার পরিকল্পনা জন্য পরীক্ষা করা হয়: সংক্রমণ, হরমোন, সামঞ্জস্য। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পুরুষ বিশ্লেষণ হল শুক্রাণু। এই গবেষণা যথেষ্ট তথ্যপূর্ণ, যেহেতু এটা শুক্রাণুর পরিমাণগত এবং গুণগত বৈশিষ্ট্যগুলির মতো বিষয়গুলিকে প্রভাবিত করে। কখনও কখনও ল্যাবরেটরি oligozoospermia একটি নির্ণয়ের করে তোলে, যার মানে ejaculate মধ্যে শুক্রাণু একটি অপর্যাপ্ত সংখ্যা। এবং Andrologist যে এই নির্ণয়ের সঙ্গে রিপোর্ট করবে, ধারণা সম্ভাব্য হ্রাস করা হয়। এবং তারপর দম্পতি প্রশ্ন সম্পর্কে চিন্তিত, কিভাবে শুক্রাণু পরিমাণ বৃদ্ধি, যাতে গর্ভাবস্থা সম্ভব? চলুন শুরু করা যাক।
কি শুক্রাণুর পরিমাণ প্রভাবিত করে?
শুক্রাণু হল একটি তরল যা নিঃশ্বাসের সময় মুক্তি পায় এবং বীর্য এবং শুক্রাণু গঠিত হয়। গড়, পুরুষদের মধ্যে, 2 থেকে 4 মিলিমিটার স্পন্দিত বরাদ্দ করা হয়। এবং সর্বশেষ এইচএইচও ডেটা অনুযায়ী, গর্ভধারণের জন্য যথেষ্ট পরিমাণে শুক্রাণু হয় 1.5 মিলিলিটার। কিন্তু একটি গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশক কেবল ভলিউমই নয়, তবে স্পন্দিত ভাষায় শুক্রাণু পরিমাণও। উর্বর শুক্রাণু, যার মধ্যে 1 মিলি অন্তত 15 মিলিয়ন জীবাণু কোষ রয়েছে।
সফল সফলতার জন্য, দুটি সূচক গুরুত্বপূর্ণ - শুক্রাণুর গুণগত মান এবং পরিমাণ। পরে সবকিছু পরিষ্কার হয়, কিন্তু শুক্রাণু মানে কি? এটি শুক্রাণুজোড়ার গতিপথের সূচক, সেইসাথে তাদের কার্যকারিতাও। সাধারনত, শ্বাসনালীতে গর্ভাশয়ে পৌঁছতে সক্ষম মোবাইল স্পার্মাজোজোয়ার 40% বা তার বেশি হওয়া উচিত এবং কমপক্ষে 60% জীবিত যৌন কোষে থাকা উচিত।
যদি ভ্রাম্যমানের পরিমাণ কমে যায়, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই ব্যক্তির "জীবন" বা স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলির "দোষী" অ্যালকোহল, ওষুধ, ধূমপান শুক্রাণু একটি নেতিবাচক প্রভাব আছে এবং পুরুষ বন্ধ্যাত্ব হতে পারে। প্রায়ই শুক্রাণু হ্রাসের কারণ হরমোন রোগ এবং অতিরিক্ত ওজন হয়। কিছু ওষুধ পুরুষের বীজ সংখ্যা কমাতে এবং শুক্রাণুজোড়া গতির গতি কমাতে সক্ষম। উপরন্তু, উচ্চ তাপমাত্রা (স্নান, স্নান), ভারী ধাতু এবং বিকিরণ উন্মুক্ত যখন শুক্রাণু গুণ deteriorates।
কিভাবে শুক্রাণু এবং এর পরিমাণের গুণমান বাড়ানো যায়?
প্রথমত, পুরুষ উর্বরতা উন্নত করার জন্য , জীবনের পথ পরিবর্তন করা প্রয়োজন:
- গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা সময়ে, একজন মানুষ ধূমপান, অ্যালকোহল ও ওষুধের সাথে অংশ নেবেন।
- জীবনের সক্রিয় উপায়ে - যে এছাড়াও শুক্রাণু পরিমাণ নির্ভর করে কি।
- ভবিষ্যতে বাবাকে ওজন কমানোর প্রয়োজন। অতিরিক্ত পাউন্ড, অতিরিক্ত চর্বি টিস্যু ফলে, শুক্রাণুর জন্য দায়ী হরমোন ভারসাম্য লঙ্ঘন।
- একটি মানুষ তীব্র পরিস্থিতিতে এড়াতে সুপারিশ করা হয়।
দ্বিতীয়ত, শুক্রাণু পরিমাণ বৃদ্ধি পুরুষের পুষ্টি উপর সরাসরি নির্ভর করে:
- এটা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যে সবজি এবং ফল পরিমাণ বৃদ্ধি প্রয়োজন।
- প্রফেশনাল খাবার (মাংস, মাছ, বাদাম, বাদাম) পছন্দ করা উচিত।
- শুক্রাণু পরিমাণ বৃদ্ধি যে খাবারের প্রস্তাবিত ভোজনের: ব্রোকলি, আঙ্গুর, ব্রান, লিভার, আভাকাডো, কলা, খরা-দুধ, কুমড়া বীজ, আভাকাডো। আপনি নিম্নলিখিত দরকারী মিশ্রণ প্রস্তুত করতে পারেন: তারিখ, raisins, prunes, ডুমুর, লেবু এবং মধু একটি সমান পরিমাণে নেওয়া একটি মাংস পেষকদন্ত মধ্যে কাটা হয় এবং 1 চামচ জন্য খালি পেট প্রতিটি সকালে খাওয়া।
সুষম পুষ্টি ছাড়াও, মানুষ শুক্রাণুর পরিমাণ বাড়ানোর জন্য ওষুধ দ্বারা সাহায্য করা হবে:
- ভিটামিন সি, ই, ফোলিক অ্যাসিড, সেইসাথে সেলেনিয়াম ও জিংয়ের খনিজ পদার্থ, এল-কারনিটিন এবং এল-আর্জিনিন পদার্থ। তারা monopreparations এবং কমপ্লেক্স রূপে জারি করা হয় (উদাহরণস্বরূপ, পুরুষদের জন্য বর্ণমালা, পুরুষদের জন্য Duovit, Seltsilk প্লাস, জমাটবদ্ধ সিলেনিয়াম, জারিতলাল)।
- Biocomplexes যে তাদের রচনা উভয় ভিটামিন এবং উদ্ভিদ চায়ের যে গুণগত এবং পরিমাণগত শুক্রাণু সংখ্যা (SpermPlant, Spermactiv, Profertil, ভেরোনা, Spermstrong, Spemann) এর উন্নতিতে অবদান অন্তর্ভুক্ত অন্তর্ভুক্ত।
যাইহোক, কম শুক্রাণু গণনা সঙ্গে, আপনি ওষুধ নিজেই লিখতে হবে না। কিছু ক্ষেত্রে, যদি তাদের স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, তবে তারা শক্তিহীন এবং এমনকি ক্ষতিও করতে পারে একটি বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে শুধুমাত্র চিকিত্সা করা উচিত।