সাধারণত আমরা যেমন ক্ষেত্রে ঘাম:
- যখন এটি গরম;
- শারীরিক প্রচেষ্টায়, যখন আমরা ক্রীড়া বা কোন শারীরিক কাজ নিযুক্ত হয়;
- যদি আমরা অ প্রাকৃতিক সামগ্রী তৈরি পোশাক পরেন;
- যখন অসুস্থ;
- যখন আমরা মসলাযুক্ত বা খুব গরম খাদ্য খাই;
- যখন আমরা স্নায়বিক বা চিন্তিত;
- চাপগ্রস্ত পরিস্থিতিতে;
- যখন আমরা মহান ভয় বা রাগ মধ্যে আছে
অন্যান্য কারণের একটি নম্বর আছে। কিন্তু কখনও কখনও মানুষ অত্যধিক ঘাম।
অত্যধিক ঘামের কারণসমূহ
একটি অপ্রীতিকর ঘটনাটি পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে এর ঘটনার কারণ জানা উচিত। অত্যধিক ঘাম কোনও রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে। মেডিসিনে এটি হাইপারহাইড্রোসিস বলে। একটি স্বাভাবিক ব্যক্তি, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি দিন 600-900 মিলি (প্রায় 3 কাপ) ঘাম নির্গত হতে পারে। এবং অত্যধিক ঘাম - সঙ্গে অনেক লিটার পর্যন্ত!
আসুন বিবেচনা করা যাক, কোন ক্ষেত্রে সেখানে প্রচুর পরিমাণে ডায়ফোরোসিস আছে:
- ডায়াবেটিস মেলিটাস, যেমন, অবসাদগ্রস্ত পদ্ধতির রোগ;
- যক্ষ্মা;
- হরমোনের রোগ - গর্ভাবস্থা, মহিলাদের মধ্যে মেনোপজ;
- মানসিক অস্থিরতা, অত্যধিক উত্তেজনা;
- স্থূলতা;
- সংক্রামক রোগ;
- বিষক্রিয়া;
- থাইরয়েড গ্রন্থি মধ্যে রোগ;
- একটি অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের পর অন্ত্রের ডায়বসacteriosis;
- বংশগতি;
- জীব একটি পৃথক চরিত্রগত;
- উদ্ভিদজনিত dystonia;
- কিডনি দমন
কিছু কিছু শরীরের শুধুমাত্র কিছু অংশ ঘাম:
- করতল;
- পা;
- মুখ;
- বগলের।
এবং কিছু সম্পূর্ণরূপে ঘাম। এই ক্ষেত্রে, তাদের উভয় অস্বস্তি ভোগ করে, কারণ ঘাম একটি অপ্রীতিকর গন্ধ আছে, এবং এই থেকে তারা চিন্তা এবং এমনকি আরো অভিজ্ঞতা।
কিভাবে অত্যধিক ঘাম মোকাবেলা?
এখানে আপনি কি করতে পারেন:
- যদি hyperhidrosis কোন রোগ হয়, আপনি এটি নিরাময় করতে হবে, এবং ঘাম একটি পরিণতি হিসাবে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
- যদি শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য কারণ - আপনি ইনফুসেশন, লোশন, সংকোচনের সাহায্যে লোকসুলভ আচরণের চেষ্টা করতে পারেন।
- প্রাকৃতিক কাপড় এবং জুতা পরেন।
- মসলাযুক্ত এবং খুব গরম খাদ্য পরিহার করুন
- একটি বিপরীতে শাওয়ার নিন।
- Antiperspirants ব্যবহার করুন, গুঁড়ো (উদাহরণস্বরূপ, ফুট অত্যধিক ঘাম থেকে - Odaban)।