কারিগরি অগ্রগতি এবং বেশিরভাগ কাজের প্রসেসের অটোমেশন সভ্যতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, কিন্তু মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। দুটি প্রধান সমস্যা হাইপোইকিয়ারিয়া এবং হাইপোডায়মানিয়া। এই রোগের কারণ, শরীরের সাধারণ অবস্থা ভাল জন্য পরিবর্তন হয় না, সর্বোচ্চ জীবন প্রত্যাশা হ্রাস।
হাইপোইয়াইনস এবং হাইপোডায়মানিয়া একটি সংক্ষিপ্ত সংজ্ঞা
প্রথম শব্দটি নির্দেশিত হয় দৈনিক মটর কার্যকলাপের গুরুতর অভাব বা সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি।
Hypokinesia প্রায়ই একটি আরো বিপজ্জনক ব্যাধি, hypodynamia উন্নয়ন দিকে বাড়ে। এটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, পেশী, জয়েন্ট এবং হাড়ের মধ্যে নেতিবাচক কার্যকরী ও মোর্ফোগুলো পরিবর্তনের সমন্বয়।
শরীরের উপর হাইপোইয়াইনস এবং হাইপোডায়মানিয়া নেগেটিভ প্রভাব
পন্থাগুলি নিম্নলিখিত পরিণতিগুলির দিকে পরিচালিত হয়েছে:
- ক্ষতিকারক, পেশী ডাইস্ট্রফি ;
- হাড়ের ডায়নারেলাইজেশন;
- বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি লঙ্ঘন;
- ফুসফুসের বায়ুচলাচল, গ্যাস বিনিময় হার এবং ফুসফুসের গুরুত্বপূর্ণ ভলিউম হ্রাস;
- ধমনী এবং শিরা এর স্বন দুর্বল;
- শক্তি সম্ভাব্যতা হ্রাস, ভর এবং হার্টের আয়তন (মিনিট);
- প্রতিকূল বহিরাগত বিষয় শরীরের প্রতিরোধের অবক্ষয়;
- রক্ত সঞ্চালনের পরিমাণ হ্রাস;
- আগ্রাসন, মানসিক ভারসাম্য এবং বিষণ্নতা ;
- টিস্যু অক্সিজেন সরবরাহের অভাব (হাইপোক্সিয়া)।
জৈবিক ছন্দ এবং পারফরম্যান্সের উপর হাইপোইয়াইনস এবং হাইপোডায়মাইজির প্রভাব নোট করা অসম্ভব। সক্রিয় ফেজ ধীরে ধীরে হ্রাস করা হয়, যার ফলে জীবের সামগ্রিক কার্যকারিতা আরো খারাপ হয়ে যায়। একই সময়ে, মস্তিষ্কের সম্ভাব্যতা, মনোযোগের ঘনত্ব এবং কাজ করার ক্ষমতা ব্যাপকভাবে হ্রাস করা হয়, দুর্বলতা ও তৃষ্ণা নিরসন, নুতনতা
এওরবিক স্পোর্টস এবং সক্রিয় বাইরের বিনোদন দ্বারা নিয়মিত কার্যক্রম ব্যবহার করে হাইপোইকিয়ারিয়া এবং হাইপোডায়মাইজির ক্ষতি মোকাবেলা করা যায়।