শিশুদের জন্য ফোলিক অ্যাসিড

ফোলিক অ্যাসিড - সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এক, শরীরের প্রতিষেধক এবং পরিবাহক সিস্টেমের স্বাভাবিক উন্নয়ন জন্য প্রয়োজনীয় যা। এছাড়াও, ফোলিক অ্যাসিড কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি বিপাক মধ্যে অংশ নেয়। শিশুদের জন্য, ফলিক অ্যাসিড সক্রিয় বৃদ্ধির সময় বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ: ভ্রূণ উন্নয়ন এবং জন্ম থেকে তিন বছর পর্যায়। ফলিক অ্যাসিড বিশেষত শিশুদের জন্য একটি বছর পর্যন্ত উপযোগী, যথা, জন্মের প্রথম মাসগুলিতে, যখন সমস্ত সিস্টেম এবং অঙ্গগুলি ক্রমশ বৃদ্ধি পাচ্ছে

কিভাবে শিশুদের জন্য ফোলিক অ্যাসিড নিতে?

ফোলিক এসিডের অভাব ফোলিক-ঘাটতি অ্যানিমিয়া উদ্ভূত হতে পারে, যা সম্পূর্ণরূপে সুগন্ধযুক্ত আরিথ্রোসাইট হেমটোপোজিসিসের প্রক্রিয়া ব্যাহত করে। হেমটোপোইটিক ফাংশন সক্রিয় করা একটি জটিল চিকিত্সা হতে পারে যা ফোলিক অ্যাসিড একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে।

• জন্ম থেকে 6 মাস - ২5 এমসিজি;
• 6 মাস থেকে এক বছর - 35 mkg;
• 1 থেকে 3 বছর - 50 mcg;
• 3 থেকে 6 বছর - 75 মিলিগ্রাম;
• 6 থেকে 10 বছর - 100 এমসিজি;
• 10 থেকে 14 বছর - 150 মিলিগ্রাম;
• সঙ্গে 14 বছর 200 mcg

বাবা-মাদের যারা শিশুদের ফোলিক অ্যাসিড দিতে যাচ্ছে প্রায়ই জিজ্ঞাসা করে প্রয়োজনীয় ডোজ কীভাবে হিসাব করতে হয়। এক ফোলিক অ্যাসিড একটি ট্যাবলেট ডায়াবেটিস 1 এমজি আছে, যা সুপারিশ মাত্রা ছাড়িয়ে গেছে অনেকবার। অতএব, উষ্ণ পানিতে ট্যাবলেটে দ্রবীভূত করা এবং পরিমাপের চামচ বা সিরিঞ্জ দিয়ে প্রয়োজনীয় পরিমাণ পরিমাপ করা উত্তম। এই ধরনের সমাধান প্রতিটি ব্যবহারের আগে প্রস্তুত করা আবশ্যক এবং অবশিষ্টাংশ ঢেলেছেন।

ফকলিক অ্যাসিড অনেক খাবার পাওয়া যায় তা ভুলে যান এবং ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের ছাড়াই শিশুদের ফোলিক অ্যাসিড দিতে পারে কি না তা প্রশ্ন করার সময় এটি বিবেচনা করা উচিত। ফোলিক অ্যাসিড স্তন এবং গরুর দুধ, পাশাপাশি legumes, সবুজ শাক সবজি, গাজর, সিরিয়াল, বেকহাট এবং ওট গরূৎ, বাদাম, কলা, কমলা, কুমড়া, তারিখগুলি পাওয়া যায়। একটি শিশু অ্যাসিড প্রয়োজনীয় পরিমাণে যকৃত, গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস, চিকেন, ডিম ইস্কুল, টুনা, স্যামন এবং পনির চর্বি দ্বারা পেতে পারেন।