ওরে-ফলের উদ্ভিদগুলি একজন ব্যক্তির ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের একটি অযত্ন উৎস। কিন্তু শুধু ফসল নিজেই খাওয়া যাবে না বাদাম বাইরে চাপার দ্বারা, বাদাম তেল চিপা হয়, যা অসংখ্য দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে যেমন তেল রান্নায় সফলভাবে ব্যবহার করা হয়, অঙ্গরাগ এবং ঔষধ।
বাদাম থেকে তেল ব্যবহার করে উপায়
রান্নাঘরে প্রত্যেক গৃহিনীকে বাদাম মাখন থাকতে হবে, যা রান্নার কাজে ইতিমধ্যে একটি ঐতিহ্য হয়ে উঠেছে। কোন বাদামের তেলের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পলিউস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এবং মিনারেলস, যার ছাড়াও মানুষের পুষ্টি খাওয়া অসম্ভব। তেল বাছাই করা হয়, ফ্রাইং বা স্যালাড জন্য ড্রেসিং জন্য একটি উপায় হিসাবে - এটি আপনি পছন্দ করেন যে নরম তেল ধরনের নির্বাচন করতে শুধুমাত্র প্রয়োজন।
বাদাম তেলের মধ্যে রয়েছে প্রোটিন এবং উদ্ভিজ্জ ফ্যাট, ওজন কমানোর একটি উপায় হিসাবে এটি ব্যবহার করতে পারেন। এটি খাদ্যের জন্য তেল খাওয়ার জন্য যথেষ্ট, বা 1 টি চামচ। রক্তে কলেস্টেরল পরিমাণ সমন্বয় সকালে একটি খালি পেট উপর। উপরন্তু, তেল বিপাক উন্নতি এবং খাদ্য দ্রুততম হজম উত্সাহ দেয়।
অনেক রোগ বাদাম থেকে তেলের খরচ জড়িত। এই কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড এবং লিভার রোগের রোগ। এটি বহিরাগতভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ওটিটিস বা সালফার প্লাগগুলির সাথে, বাদাম তেলটি কানের মধ্যে সমাহিত হয় বা তেল সংকোচন ব্যবহৃত হয়। প্রধানত এই তেল আগে তাপমাত্রা তাপমাত্রা আগে preheat।
প্রসাধনী তেল উপর ভিত্তি করে
বাদাম মাখন চুল জন্য অপরিহার্য। যেমন তেল ব্যবহার করার সময় শুষ্ক চুলের যত্ন, বিভক্ত এবং ভঙ্গুর শেষ সঙ্গে সহজ হবে। ওয়েল একটি অদৃশ্য লেপ দিয়ে চুল ঢেকে দেয় যা আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর চুল পোষায়। পুষ্টি এবং জলবাহী ছাড়াও, মাথার খুলি সরাসরি প্রয়োগ যদি তেল ড্যান্ড্রুফ এবং চুল ক্ষতির সমস্যার সমাধান হবে।
Walnut তেল নখ জন্য দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে। অপর্যাপ্ত পুষ্টি cuticles এবং পেরেক বৃদ্ধি জোন স্তরবিন্যাস বাড়ে, ভঙ্গুর পেরেক প্লেট এবং burrs চেহারা। বাদাম তেল, বিশেষ করে যখন এক জটিল একাধিক বাদাম তেল মেশানো, নখ একটি সুস্থ চেহারা পুনরুদ্ধার সাহায্য। তেল সাবধানে পুঁতি এবং নখ moisturizes, দৃশ্যত তাদের গঠন এবং শক্তি উন্নতি।
সবচেয়ে জনপ্রিয় তেল
আখরোট থেকে মটর সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের হয়। সবচেয়ে সাধারণ ব্যবহার সূর্যের মধ্যে যদি আপনি একটি আশ্চর্যজনক ব্রোঞ্জ টান অর্জন করতে চান, সৈকতে একটি প্রতিরক্ষামূলক এজেন্ট হিসাবে এই তেল ব্যবহার। তেল তাপ পোড়া থেকে রক্ষা করে এবং তান দীর্ঘ রাখা হবে।
পাইন বাদামের তেল রক্তচাপ স্বাভাবিক করে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের চিকিত্সা ব্যবহার করা হয়। আপনার যদি শুষ্ক মুখের ত্বক থাকে তবে এই তেলটি এই সমস্যাটির সাথে পুরোপুরি মোকাবেলা করবে, ভিটামিন ই এর বর্ধিত সামগ্রীকে ধন্যবাদ।
আমরা নিজেরাই তেল তৈরি করি
দুর্ভাগ্যবশত, বাদাম থেকে তেলগুলি বেশ ব্যয়বহুল পণ্য। কিন্তু সবাই একটি সহজ রেসিপি অধীনে বাড়ীতে Walnut তেল রান্না করতে পারেন এটি করতে, কোন উদ্ভিজ্জ তেল নিতে, উদাহরণস্বরূপ, 0.5 লিটার পরিমাণে সূর্যমুখী বা তেজী এবং প্রায় 50 গ্রাম বাদাম ঢালা। দুই সপ্তাহের জন্য একটি অন্ধকার কাচের থালা মধ্যে যেমন তেল জোর কন্টেইনারে প্রতিদিন ডুবে থাকতে হবে।
ঘরে একটি ছোট পরিমাণে মাখন তৈরি করার আরেকটি উপায় হল মাংসের পেষকীর মধ্য দিয়ে কোরাগুলিকে স্ক্রল করা এবং তারপর বস্তুটিকে চিটচিটের মধ্য দিয়ে সঙ্কুচিত করা। আপনার কানের মধ্যে ত্বকে চাবুক বা তেলের ড্রপের জন্য ছোট তেল দরকার হলে এই রেসিপিটি উপযুক্ত।