যদি আপনি ধূমপান ত্যাগ করেন, তবে বিভিন্ন অঙ্গ ও পদ্ধতিতে কাজ করতে অসুবিধা হতে পারে, কারণ নিকোটিন সমগ্র জীবের বিপাকীয় প্রক্রিয়ার সাথে হস্তক্ষেপ করে। ধূমপান ছেড়ে দেয়ার অর্ধেক যুদ্ধ, আর আবার শুরু না করার মানে হচ্ছে যে আপনি ধূমপান বন্ধের সিনড্রোমের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, অথবা "ভেঙ্গে" বলেছেন, যেহেতু লোকেরা এটি বলে।
প্রমাণ
হৃদয়
প্রথমত, এটি হৃদয় ও রক্তবাহী। যখন আপনি ধূমপান করেছিলেন, তখন নিকোটিন রক্তপাত এবং রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয়। এই সক্রিয় প্রচলন একটি অনুভূতি তৈরি। যত তাড়াতাড়ি নিকোটিন প্রত্যাহার সিন্ড্রোম আছে, আপনি চাপ পড়েছে মনে হয়, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, দক্ষতা ক্ষতি।
এই উপসর্গগুলির সাথে মোকাবিলা করা ক্যাফিনকে সহায়তা করবে - এর প্রভাব নিকোটিন, ভাসোকনস্ট্রিক্টিংয়ের মতোই, কিন্তু যদি আপনি দিনে দুই কাপের মধ্যে থাকবেন, তবে তা নতুন ক্ষতিকারক আসক্তি হয়ে উঠবে না ।
শ্বাস
অবশ্যই, প্রত্যাহার সিনড্রোম এছাড়াও শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম প্রভাবিত করবে। ধূমপান শ্বাসকষ্টের সক্রিয় প্রত্যাশাতে অবদান রাখে, যা ধোঁয়া দিয়ে জ্বালাবার প্রতিক্রিয়ায় ব্রংকাই তৈরি করে। যখন আপনি ধূমপান ছেড়ে দিচ্ছেন, তখন মেশিনে ময়দা তৈরি হয় তবে এটি কাশি করা অসম্ভব, যেহেতু ব্রংকাইটি নিকোটিন স্টিমুলান্টের সাথে এটি করার জন্য ব্যবহার করা হয়। শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে সিন্ড্রোম কতক্ষণ নিকোটিন বিলুপ্ত করবে - একটি পৃথক বিষয়, কিন্তু স্পুতামের বিস্বাসের গতি বাড়ানোর জন্য একটি সক্রিয় আন্দোলন যা দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাসকে উত্তেজিত করে তোলে।
মেটাবলিজম এবং হজম
প্রায়ই, ধূমপান ত্যাগ করে যারা অভিযোগ করছেন যে তারা ওজন বাড়ছে কারণ, প্রথমত, একটি সিগারেট ধূমপান করার ইচ্ছার seizing হয়। দ্বিতীয়ত, উদ্ভিদ উদ্ভিদটি পুরো জীব হিসাবে উদ্দীপক হিসাবে ব্যবহৃত হয়, যার অর্থ হচ্ছে কিছু সময় নিকোটিন ব্যতীত এটি বিশেষত কমে যাবে।
পাচক অঙ্গ, বিশেষ করে অন্ত্রবৃদ্ধি, একটি "ডোজ" ছাড়া ভোগ করে। ক্যাপশন প্রায়ই ঘটে। ধূমপান নিষ্কাশনের প্রভাব কতদিন থাকবে,
অবশ্যই, যেমন দীর্ঘ সংকোচন সঙ্গে, আপনি একটি গ্যাস্ট্রোন্টারোলজিস্ট সঙ্গে পরামর্শ উচিত। উপরন্তু, সবজি, শুকনো ফল , পুরো শস্য এবং ল্যাকটিক এসিড পণ্য, যা অন্ত্রের গতিশীলতা এবং মাইক্রোফ্লোরাকে স্বাভাবিক করে তুলবে, ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার ফলাফলগুলি এড়াতে সাহায্য করবে।
ধূমপান নিষেধ খুব জটিল, না শুধুমাত্র মনস্তাত্ত্বিক, কিন্তু শারীরিকভাবে, একটি অঙ্গীকার। শরীর একটি "উত্তেজক" সঙ্গে কাজ করার জন্য ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, যদি আপনি করবেন, আপনার পুরস্কার সবচেয়ে বিপজ্জনক রোগের ঝুঁকি কমাতে হবে।