ঘুমের সময় আপনার ঘোড়াদৌড়ি সম্পর্কে আপনার পরিবারের কোনও অভিযোগ আছে, আপনি কি গন্ডোজাইটের একটি কঠিন সময় নিচ্ছেন? সর্বোপরি, অনুনাসিক সংকোচনের জন্য দায়ী করা হয়, এমনকি যদি এটি ঠান্ডা না থাকে, তবে এই অবস্থার জন্য চিকিত্সা দরকার। সব পরে, এটি ব্যাকগ্রাউন্ড বিরুদ্ধে অন্যান্য রোগের বিকাশ পারে।
ঠান্ডা ব্যতীত অনুনাসিক জাঙ্গনের কারনে
কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে, যদি নাক পড়ে থাকে, তবে স্নরটি প্রবাহিত হয় না, তাহলে এই রাষ্ট্রটি নিজেই অতিক্রম করবে এবং এতে মনোযোগ দেবেন না। কিন্তু সমস্যাটির এই মনোভাবটি সম্পূর্ণ সঠিক নয়, কারণ অনেক কারণেই জালজেননাস্টের কারণ রয়েছে:
- অ্যালার্জির প্রাদুর্ভাব;
- রুমে অতিরিক্ত শুষ্ক বায়ু;
- খারাপ অভ্যাস (ধূমপান এবং মদ পান);
- ঔষধ গ্রহণের পর পদার্থের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া;
- অনুনাসিক প্যাসেজে এডিনয়েড বা পলিপ্স উপস্থিতি;
- একটি ঠান্ডা বা ফ্লু প্রাথমিক পর্যায়ে।
তালিকাভুক্ত কারণগুলি থেকে দেখা যেতে পারে, এই ধরনের ব্যথা রোগের উপসর্গ হতে পারে বা প্রতিকূল অবস্থার পরিণতি হতে পারে, তাই চিকিত্সা সুস্পষ্টভাবে প্রয়োজনীয়। এটা কোন গোপন যে ঠান্ডা ছাড়া নাক দীর্ঘায়িত stuffiness শ্লেষ্মা স্ফিটিকর এবং এমনকি অনুনাসিক sinuses (sinusitis, sinusitis) এর প্রদাহ উন্নয়ন হতে পারে।
ঠান্ডা ছাড়া অনুনাসিক ভরাট চিকিত্সা
আপনি বিভিন্ন জনপ্রিয় উপায় ব্যবহার শুরু করার আগে নাক বিঁধে, আপনি আপনার শরীরের দেখতে এবং উদ্ঘাটিত কি ঠিক এবং যখন অনুনাসিক পংক্তী এর ফুলে কারণ প্রয়োজন।
যদি ঠান্ডা ব্যথার অনুনাসিক সংকোচনের ফলে আপনি রাতে অসুস্থ হয়ে পড়েন, তাহলে সম্ভবত আপনি ঘুমিয়ে থাকা একটি ঘরে, শুষ্ক বায়ুতে থাকবেন, তবে গলাতে শুকিয়ে যাওয়ার অনুভূতি থাকলেও। এই ক্ষেত্রে, রুমে একটি humidifier ইনস্টলেশন ভাল, কিন্তু এটি আর্দ্রতার মাত্রা নিরীক্ষণ প্রয়োজন, যেহেতু জল এর বোতল সঙ্গে খুব বেশী বায়ু সম্পৃক্ততা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। যখন এই ধরনের ডিভাইস ক্রয় করার কোন সুযোগ নেই, আপনি উপলব্ধ পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন:
- জল একটি পাত্র বাছাই এবং এটি এখনও রুমে ফুটন্ত এটি। সুতরাং, উষ্ণ বাষ্প দ্রুত আর্দ্রতা বৃদ্ধি হবে
- বিছানা কাছাকাছি প্রাথমিকভাবে কাছাকাছি, ভেজা towels বা শীট টানুন
- শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল থাকার আগে তার শরীরের অভাব প্রতিরোধ।
অনুনাসিক শ্লেষ্মা ফুলে যাওয়া থেকে মাথা বা একটি বেলন অধীনে একটি বালিশ করা সাহায্য।
যদি ঠান্ডা ব্যথা ছাড়া নাকের সুস্থতা দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে এটি ফুলের সময় (বসন্ত-গ্রীষ্ম) সময়ে বিরাট হয়ে ওঠে এবং বাকি সময় এটি প্রকাশ পায় না, তবে এর কারণ সম্ভবত সবচেয়ে বেশি মৌসুমি অ্যালার্জি । নাকের শ্বাসতন্ত্রের স্ফুলিঙ্গে ফুলে যাওয়া প্রতিরোধ করার জন্য, উদ্ভিদটির পরাগকে যে উদ্ভিদটি প্রতিক্রিয়া দেয় তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন, এবং অ্যালার্জেনের 2 সপ্তাহ আগে এন্টিহিস্টামাইন গ্রহণ করা শুরু করুন যা আপনার বিকাশকে প্রভাবিত করে।
ঠাণ্ডা ছাড়া একটি স্থায়ী stuffiness পরিত্রাণ পেতে, নাক সব সময় moistened করা আবশ্যক। আপনি এটি করতে পারেন:
- বিশেষভাবে তৈরি প্রস্তুতি (অ্যাকুওমারি, আকওয়ালর, ডলফিন, মেরিমার);
- নেটি কেটলি;
- পাইপ থেকে লবণ সমাধান
এটি সঞ্চিত ধুলো এবং শৌচাগারের নাককে পরিষ্কার করবে না, তবে ছোট ছোট রক্তক্ষরণকে শক্তিশালী করতে এবং কোষের উপরের স্তরের কাজকে উন্নত করতে সাহায্য করবে। এই ধরনের পদ্ধতির পরে, শ্বাসের প্রক্রিয়াটি বেশিরভাগ সময় সাহায্য করা হয়, এটি সম্পূর্ণ স্তন ব্যথা করা সম্ভব হয়।
একটি নিয়ম হিসাবে, এই পরিমাপ ছাড়াও, এটি এখনও decongestants গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয়, vasoconstrictors। কিন্তু আপনি জানেন যে তাদের ব্যবহার করা যেতে পারে মাত্র 2-3 দিন। যদি এই ধরনের তহবিল ব্যবহার চলতে থাকে, তাহলে সন্তুষ্টি ফিরে আসবে শরীরের দ্রুত যেমন ড্রপ এবং স্প্রে ব্যবহৃত হয়।
ঠাণ্ডা ছাড়া নাক ছিদ্র করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল গরম পানীয় পান করা। এটা যদি মধু সঙ্গে কালো চা হলে ভাল - এবং সুস্বাদু, এবং দরকারী।