যখন পছন্দসই গর্ভধারণ ঘটে, তখন মহিলাদের আশ্চর্য হতে হয় যে কি খাওয়া দরকারী, এবং কী পরিত্যাগ করা উচিত। এটা জানা যায় যে গর্ভাবস্থায় খাদ্যের মধ্যে প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির একটি যুক্তিসঙ্গত অনুপাত থাকা উচিত। আমরা গর্ভবতী কুমড়ো বীজ জন্য এবং এটি শরীরের জন্য দরকারী কি কিনা তা বিবেচনা করবে।
কুমড়া বীজ গর্ভাবস্থার সময় দরকারী?
কুমড়া এবং এর বীজ খাওয়ার বেনিফিট প্রাচীন সময় থেকে পরিচিত হয়েছে। কুমির বীজ একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য প্রয়োজনীয় যে পুষ্টি যথেষ্ট প্রচুর আছে তাই, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কুমড়া বীজ কাঁচা আকারের কাজে ব্যবহার করা হয়, তাপ চিকিত্সার পরে, বেশিরভাগ উপকারী উপাদান ধ্বংস হয়। একটি প্রচুর লোহার বীজ রক্ষণাবেক্ষণ গর্ভবতী মহিলাদের লৌহমুক্তির অভাবজনিত রোগের একটি ভাল প্রতিরোধক রক্ষণাবেক্ষণ। কুমড়া বীজ অন্যান্য খনিজ মধ্যে ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং দস্তা বিপুল পরিমাণ ধারণ করে। অতএব, গর্ভাবস্থায় কুমড়া বীজ খাওয়ার সময়, অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম খাওয়া প্রয়োজন হ্রাস, চুল, ত্বক এবং নখ অবস্থা উন্নত যা। কুমড়ো বীজের ভোজন কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করে, হৃদযন্ত্রের পেশীকে পুষ্ট করে।
এটাও জানা যায় যে কুমড়া বীজ একটি antihelminthic প্রভাব আছে। গর্ভাবস্থায়, অন্ত্রের নিয়মিত শূন্যতা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য , কুমড়া বীজগুলি হৃদরোগের জন্য একটি সুপরিচিত লোকের প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা হয়। গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে, কুমড়া বীজ প্রাথমিক বিষাক্ততার উপসর্গগুলি দূর করতে সহায়তা করে।
কুমড়া বীজ থেকে Kashitsu দীর্ঘমেয়াদী নিরাময় ক্ষত এবং পোড়া প্রয়োগ করা যেতে পারে।
গর্ভাবস্থায় কুমড়া বীজ ব্যবহারের প্রতি বৈষম্য
অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, কুমির বীজ বড় পরিমাণে গ্রহণের সঙ্গে কিছু গর্ভবতী মহিলাদের মাঝে মাঝে মদ্যপের বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণ থাকে: বমি বমি ভাব, বমি, মাথাব্যথা, স্তনের অস্বস্তি। এই লক্ষণ কুমড়ো বীজ একটি পৃথক অসহিষ্ণুতা হিসাবে চিকিত্সক দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। অতএব, সূর্যমুখী বীজ গ্রহণ করার সময়, আপনি আপনার শরীরের শুনতে হবে। এছাড়াও, কুমড়া বীজ খাওয়া হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড বৃদ্ধি উত্পাদন সঙ্গে গ্যাস্ট্রাইটিসিস উপস্থিতিতে contraindicated হয়, এই রোগের অগ্রগতিতে অবদান হিসাবে।
আমরা পরীক্ষা করে দেখেছি যে কুমড়া বীজগুলি গর্ভবতী নারীদের জন্য উপযোগী এবং দেখে যে তাদের গঠনতন্ত্রগুলি হৃদরোগের পেশীকে শক্তিশালী করে, লোহা ঘাটতি অ্যানিমিয়া প্রতিরোধে সাহায্য করে এবং ত্বক, চুল এবং নখগুলিকে শক্তিশালী করে।