জন্য ব্যবহৃত ম্যাগনেসিয়াম কি?
এই মাইক্রোএইচমেন্ট শিশুর মধ্যে স্নায়ুতন্ত্রের গঠনে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এ কারণে ভবিষ্যতে মায়ের গর্ভকালীন সময়ে ম্যাগনেসিয়ামের পরিমাণ নির্ণয় করা প্রয়োজন।
গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে ম্যাকোইলেমমেন্টের অভাব নেতিবাচকভাবে জন্মের পরে শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের কাজকে প্রভাবিত করতে পারে না: ঘুমের সমস্যা, বর্ধিততা, hyperreactivity
গর্ভাবস্থায় কি ম্যাগনেসিয়ামের নিয়মগুলি প্রতিষ্ঠিত হয়?
শিশুরা আশা করে না যে মহিলাদের মধ্যে মাইক্রোএইচমেন্টের স্বাভাবিক উপাদান হল 0.66-0.99 mmol / l। গর্ভাবস্থায়, রক্তে ম্যাগনেসিয়ামের ঘনত্ব 0.8-1 mmol / l এর মধ্যে হওয়া উচিত।
কোন লক্ষণ গর্ভাবস্থায় শরীরের ম্যাগনেসিয়ামের অভাব বোঝায়?
যদি ম্যাকোইলিমেন্টের ঘনত্ব 0.8 mmol / l এর চেয়ে কম হয়, তাহলে একজন মহিলার যেমন ঘটনা ঘটতে পারে:
- নিচের পিছনে ব্যথা;
- বাছুরের মাংসপেশীর ক্রম;
- টিক্স এবং twitchings চেহারা;
- জরায়ুর স্বরে বৃদ্ধি;
- অন্ত্রের আধিক্য, প্যাথোয়াডের স্পিভিন্টার
এই উপসর্গ পরোক্ষভাবে শরীরের মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম অপর্যাপ্ত ভোজনের নির্দেশ দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে এটা একটি জরিপ সহ্য করা প্রয়োজন। এটা লক্ষ করা উচিত যে এই ট্রেস উপাদান এর অপর্যাপ্ততা হ্রাসকারী সিস্টেমের কাজ, স্নায়ুতন্ত্রের কাজ, রক্তবর্ণ, হৃদয়কে প্রভাবিত করে।
কিভাবে শরীরের ম্যাগনেসিয়াম স্তর পূরণ করতে?
উপরে দেখা যেতে পারে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ম্যাগনেসিয়াম খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তাই এটি ধারণকারী ওষুধ গর্ভাবস্থায় সারা নির্ধারিত হয়। তাদের মধ্যে রয়েছে: ম্যাগন বি 6, ম্যাগনিফার বি 6, মগভিত, ম্যাগনেভিট বি 6 এবং অন্যান্য
পণ্যগুলির সাহায্যে ঘাটতি পুনর্বিন্যস্ত করতে পারেন এবং এটি হওয়া উচিত । এর মধ্যে রয়েছে: বাদাম, মটরশুঁটি, মাছ, জ্যাম এবং বেকহাট গ্রীট, কলা, গোবর শস্য, বাদাম, ডাল।
গর্ভাবস্থায় ম্যাগনেসিয়ামের অত্যধিক সংঘাত রোধ করার জন্য প্রতিদিন শরীরের মনিটরমেন্টের পরিমাণ নির্ণয় করা প্রয়োজন। প্রতিষ্ঠিত নিয়ম অনুযায়ী, প্রতি দিন 400-500 মিলিগ্রাম পর্যন্ত এই ক্ষেত্রে, একজন মহিলা একটি মেডিকেল পরামর্শ মাধ্যমে যেতে হবে।