কিশোরদের মধ্যে সাধারণ চাপ

আপনি কি জানেন, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলি সম্প্রতি "অল্প বয়স্ক" পেয়েছে। ডাক্তাররা বিশ্বাস করেন যে, উচ্চ রক্তচাপ ও হাইপোটেনশন সহ এই রোগগুলির বেশিরভাগ শিকড়ই শৈশবেই দেখা উচিত। তাই শিশু ও কিশোর বয়সে রক্তচাপের পরিবর্তনগুলি নিয়ন্ত্রণ করা খুবই জরুরি।

আণবিক চাপ (বি.পি.) মানুষের পরিবাহিত সিস্টেমের কার্যকারিতা একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক। প্রকৃতপক্ষে, এটি হৃদযন্ত্রের পেশী সংকোচন এবং জাহাজ দেওয়ালের প্রতিরোধের মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ককে প্রতিফলিত করে। দুই সূচক অনুযায়ী বি পি মিলিমিটার (এমএমএল এইচজি) মাপা হয়: systolic pressure (কার্ডিয়াক পেশির সংকোচনের সময় চাপ) এবং ডায়স্টোলিক চাপ (সংকোচনের মধ্যে বিরতির সময় চাপ)।

AD রক্ত ​​প্রবাহের গতি প্রভাবিত করে, এবং তাই, টিস্যু এবং অঙ্গগুলির অক্সিজেন স্যাচুরেশন এবং শরীরের সবগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ঘটে। রক্তচাপের অনেক কারণের উপর নির্ভর করেঃ শরীরের মোট পরিচয়ের সিস্টেমে রক্তের মোট পরিমাণ, শারীরিক কার্যকলাপের তীব্রতা, নির্দিষ্ট রোগের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি এবং, অবশ্যই, বয়স। উদাহরণস্বরূপ, নবজাতকের রক্তচাপের মাত্রা হল 66-71 মিমি এইচ জি। আর্ট। উপরের জন্য (systolic) মান এবং 55 মিমি Hg আর্ট। নিম্ন (ডায়স্টোলিক) মান জন্য যতটা শিশু বেড়ে ওঠে, তার রক্তচাপ বেড়ে যায়: 7 বছর পর্যন্ত ধীরে ধীরে এবং 7 থেকে 18 বছরের মধ্যে - দ্রুত এবং ঘনঘনভাবে প্রায় 18 বছর বয়সের একটি সুস্থ ব্যক্তির রক্তচাপ 110-140 mm Hg এর মধ্যে স্থির করা উচিত। আর্ট। (ঊর্ধ্ব) এবং 60-90 মিমি Hg আর্ট। (নিচে)।

কিশোরদের মধ্যে সাধারণ চাপ

কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ধমনী চাপ এবং নাড়ি এর আদর্শ প্রায় "প্রাপ্তবয়স্ক" নিয়ম সঙ্গে মিলিত এবং 100-140 মিমি Hg হয়। আর্ট। এবং 70-90 মিমি Hg আর্ট। systolic এবং diastolic, যথাক্রমে; প্রতি মিনিটে 60-80 বিট - বিশ্রামে নাড়ি 7 থেকে 18 বছর বয়সী শিশু ও কিশোর বয়সে স্বাভাবিক চাপের হিসাব করার জন্য কিছু সূত্র নিম্নলিখিত সূত্রটি সুপারিশ করে:

Systolic রক্ত ​​চাপ = 1.7 x বয়স + 83

ডায়স্টোলিক রক্তচাপ = 1.6 x বয়স + 42

উদাহরণস্বরূপ, 14-বছর-বয়সী কিশোরীর জন্য, এই সূত্র অনুযায়ী রক্তচাপের আদর্শ হল:

Systolic রক্ত ​​চাপ: 1.7 x 14+ 83 = 106.8 মিমি Hg

ডায়স্টোলিক রক্তচাপ: 1.6 x 14 + 42 = 64.4 মিমি এইচ জি

এই সূত্র কিশোর মধ্যে গড় স্বাভাবিক চাপ গণনা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে এই পদ্ধতিটির নিজস্ব অসুবিধা রয়েছে: এটি লিঙ্গ এবং কিশোর প্রবৃদ্ধি, বিশেষজ্ঞ দ্বারা প্রমাণিত রক্ত ​​চাপের গড় মানস নির্ভরতা, এবং একটি নির্দিষ্ট সন্তানের জন্য অনুপযুক্ত চাপের ঊর্ধ্বগমতা সীমা স্থাপন করার অনুমতি দেয় না। এবং এদিকে এটি তেরো বয়স্কদের মধ্যে চাপ বাড়িয়ে দেয় যা বাবা-মা ও ডাক্তারদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি প্রশ্ন করে।

কেন তের চাপ চাপা?

বয়ঃসন্ধিকালের চাপে তীব্র হ্রাস এবং বৃদ্ধির দুটি প্রধান কারণ রয়েছে:

• কিশোর বয়সের "হরমোনের ধাক্কা" - পুর্বের সাথে যুক্ত সমগ্র জীবের পুনর্গঠন;
• উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টিয়া, বা উদ্ভিজ্জ ডায়স্টোনিয়া (এসভিডি) এর সিন্ড্রোম - কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে একটি খুব সাধারণ অবস্থা, যা autonomic nervous system- এর বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তন দ্বারা সৃষ্ট।

SVD এছাড়াও intracranial চাপ (ধমনী চাপের সাথে বিভ্রান্ত না), যা উপসর্গের মধ্যে উপসর্গ: মাথাব্যাথা, প্রধানত সকালে বা রাতের দ্বিতীয়ার্ধে, সকালে অসুস্থতা এবং / অথবা বমি, গ্যাসের অধীন ফুসকুড়, ফুসকুড়ি না, ঘাম, হার্টবিট, অসুখী দৃষ্টি, হালকা সংবেদনশীলতা, ক্লান্তি, স্নায়বিকতা

অল্প বয়স্কদের মধ্যে নিম্ন রক্তচাপ

কীভাবে কিশোরকে রক্তচাপ কমানোর ক্ষেত্রে সাহায্য করতে হয়? শরীরের সামগ্রিক স্বন বৃদ্ধি, রক্তের বাহকসমূহ প্রশিক্ষণ: শারীরিক কার্যকলাপের ক্রমবর্ধমান বৃদ্ধি (কিশোরদের স্বার্থের জন্য কোন ক্রীড়া কার্যক্রমের জন্য উপযোগী), কঠোরতা (বিপরীতে শাওয়ার বা পা নাড়ার ইত্যাদি) বাড়ানো প্রয়োজন। এটি ফ্যটোথেরাপি সাহায্য করবে: সাধারণ সবুজ চা, চীনা lemongrass, eleutherococcus, রোজমারী এবং tansy ভেষজ infusions আকারে।

কিশোর বয়সে উচ্চ রক্তচাপ

একটি কিশোর চাপ কমানো কিভাবে? কম চাপ হিসাবে, ক্রীড়া সাহায্য করবে (চাপ বৃদ্ধি একটি বাস্তব উচ্চ রক্তচাপ রোগের মধ্যে বিকাশ না হলে শুধুমাত্র শর্ত)। দৈহিক লোড অতিরিক্ত ওজন (রক্তের চাপ বাড়ানোর মূল কারণগুলির মধ্যে একটি) লড়াই করতে সাহায্য করে এবং আরও লোভনীয় জাহাজের দেয়াল তৈরি করে। এটি খাদ্য পরিবর্তন করতে অনাহুত নয়: কম পরিমাণে ময়দা, চর্বিযুক্ত, মিষ্টি, লবণাক্ত; আরো সবজি এবং ফল ঔষধ উদ্ভিদ যা কিশোর বয়সে চাপ বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে: ডোড্রোজ, ড্যান্ডেলিয়ন (মধু ও প্রোপোলিসের সাথে প্রদাহ পান), রসুন (কয়েক মাস ধরে এক কাপ এক কাপ খেয়ে)।