গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসীর মধ্যে বিষাক্ততা প্রায়ই মহিলাদের সাথে থাকে। এটি উদ্ভূত হয়েছে জীবনের যে শরীরের প্রতিক্রিয়া কারণে। মায়ের শরীর, যেহেতু, ক্ষতিকারক খাবার থেকে শিশুর রক্ষা করে, কেবল তাদের গ্রহণ না করে। এটি ব্যাখ্যা করে যে, গ্রামে বসবাসকারী মহিলারা একটি সুস্থ জীবনধারা পরিচালনা করে এবং সঠিকভাবে খেতে পছন্দ করে, এই শহরের রোগীদের তুলনায় এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে, যারা খোলা আকাশে অনেক সময় ব্যয় করে না এবং কম্পিউটারে অফিসে বেশিরভাগ সময় কম্পিউটারে শুকনো খাবার খেতে থাকে। ।
পূর্বোক্ত থেকে কাজ করা, এটা বিষাক্ততা সহজতর করার জন্য উপসংহারে আসতে পারে, এটি আরো চালানো প্রয়োজন, শহর থেকে বাইরে সম্ভব হলে, প্রাকৃতিক পণ্য খেতে।
সকালে ঘুমের সময় গর্ভাবস্থায় বিষাক্ততা দূর করার জন্য প্রত্যেকের কাছে এটি পরিচিত। শুকনো বিস্কুট (ক্র্যাকার) বা ক্র্যাকার খাওয়ার জন্য এটি বিছানা থেকে বের হওয়া ছাড়াও, বিশুদ্ধ এখনও একটি গ্লাস পান করতে পারে। সকালে একটি মাপা উপায় শুরু করা উচিত, আচমকা আন্দোলন করবেন না।
সারা দিন আপনাকে প্রায়ই খাবার এবং ছোট অংশে খেতে হবে। বিষাক্ত খাদ্য জন্য বিশেষ করা উচিত: আপনি ফাস্ট ফুড খাওয়া প্রয়োজন, কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ সময়। এটি বিষাক্ত ফ্যাটি আইসক্রিম, চিপস, ভাজা মাংস এবং অন্যান্য "ভারী" খাবার দিয়ে খেতে অবাঞ্ছিত।
বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা নিয়ে মদ্যপান এবং ডায়াবেড্রেশন এড়াতে আরো প্রায়ই করা উচিত। উপরন্তু, আপনি তৃষ্ণা কারণ পণ্য এড়িয়ে চলা উচিত, কিন্তু উচ্চ জল কন্টেন্ট সঙ্গে পণ্য - ঠিক ডান। তারা হজম উন্নতি, বদ্ধতা এবং নির্বীজন প্রতিরোধ, যা শুধুমাত্র বমি বজায় রাখার জন্য পরিচিত।
সাধারণত বিষক্রিয়াজনিত রোগের শক্তিশালী আক্রমণ সকালে দেখা যায়। এই রক্তে গ্লুকোজ কম থাকে। গ্লুকোজ মাত্রা বৃদ্ধি আপনি সকালে একটি সামান্য শুকনো ফল খাওয়া প্রয়োজন, মিষ্টি পুদিনা চা পান। এটি টক্সমিয়া কমাতে সাহায্য করবে এবং দিনটি ভালো শুরু করবে।
সন্ধ্যায়, আপনি খাবার পরে অবিলম্বে ঘুমাতে যেতে পারবেন না। বেশ কয়েক ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং বিশ্রাম দিন ঘুমের সময়, আপনার পছন্দের স্থানটি নির্বাচন করতে হবে যা পেটটি নিঃসৃত করে না। অতএব, ডান পাশে ভাল ঘুম।
এবং মনে রাখবেন যে টক্সমিয়ার জন্য সবচেয়ে ভাল প্রতিকার তার সতর্কতা। যখন আপনি ইতিমধ্যেই সবচেয়ে শক্তিশালী জমকালো ঘটনা ঘটতে জানেন, তখন এই সময়ের মধ্যে আপনার পেট ফাঁস না ছেড়ে চেষ্টা করুন। আপনার সময় একটি কলা বা ক্র্যাকার খাওয়া প্রয়োজন, যখন শরীরটি এখনও একটি নতুন আক্রমণ সম্পর্কে আপনাকে বলতে শুরু করেনি একটি অভ্যাসগত অবস্থা হতে toxicosis অনুমতি দেবেন না। এটি নারীর নৈতিক দুর্ভোগের কারণে, যা ভবিষ্যতের শিশুর জন্য উপযোগী নয়।