কম চাপ দিয়ে কি করবেন?

ধমনী হাইপোটেনশন বা হাইপোটেনশন হল একটি শর্ত যা স্থিরভাবে হ্রাস করে (100/60 মিমি এইচজি কম) রক্ত ​​চাপের সূচক (বি.পি.)।

আগে এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে, বিপরীত অবস্থা থেকে ভিন্ন - উচ্চ রক্তচাপ - রক্ত ​​চাপ কমিয়ে স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক নয়। আজ, ডাক্তাররা সর্বসম্মতিক্রমে একটি বিপজ্জনক প্যাথলজি হিসাবে হাইপোটেনশনটি স্বীকার করে এবং এটির সাথে লড়াই করার আহ্বান জানায়।

নিম্ন রক্তচাপের কারনে

নিম্ন রক্তচাপ ভাস্কুলার সিস্টেমের দুর্বল স্বন দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা রক্ত ​​সঞ্চালনের একটি ধীরগতির দিকে পরিচালিত করে। সুতরাং, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ অক্সিজেন সঙ্গে অপর্যাপ্ত পুষ্টি প্রাপ্ত। বিশেষ করে ক্ষতিকারক, এটি মস্তিষ্কের কাজকে প্রভাবিত করে।

নিম্ন রক্তচাপের কারণ নিম্নরূপ হতে পারে:

• উদ্ভিজ্জ পদ্ধতির জন্মগত বৈচিত্র্য;
• হৃদয় ব্যর্থতা;
• হাইপোটনিক টাইপ দ্বারা উদ্ভিদহীন ভাস্কুলার ডায়স্টোনিয়া;
• পেট আলসারের প্রাদুর্ভাব;
• প্যানক্রাইটিস একটি আক্রমণ;
• রক্তপাত;
• বিষণ্নতা।

এছাড়াও, একটি সোনা, গরম স্নান, বিভিন্ন আবরণ, ঔষধ গ্রহণ পরে রক্তচাপ কমে যায়। পরের মধ্যে এটি বিটা অ্যাড্রিনব্লকারার, নাইট্রোগ্লিসারিন, বারালগিন, স্প্যাজগন, স্পাশমালগন, এন্টিবায়োটিকের বড় ডোজ, মাদারওয়া্টের ভাত, ভ্যালোকার্ডিন ইত্যাদি উল্লেখযোগ্য।

নিম্ন রক্তচাপের চিহ্ন

একটি নিয়ম হিসাবে, হাইপোট্যানশন খারাপ স্বাস্থ্য, ক্লান্তি, তৃষ্ণার অভিযোগ করে, কিন্তু এর জন্য কোন দৃশ্যমান কারণ নেই।

লোহিত রক্তচাপকে চিহ্নিতকরণের উদ্দেশ্য লক্ষণগুলি:

• টোনারমিটার 100/60 মিমি Hg কম কম। ধারা।
• শরীরের তাপমাত্রা 35.8 - 36 ডিগ্রী সেন্টিগ্রেড;
• বিবর্ণতা;
• পাম্প ঘাম।

আদর্শ থেকে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ যেমন ছোটখাট বিচূর্ণ সঙ্গে, একটি ব্যক্তি সম্পূর্ণভাবে ভাঙ্গা ভাঙ্গা।

হাইপোটেনশন বিষয়ক চিহ্ন:

• চটকা;
• কম কাজ করার ক্ষমতা;
• আবহাওয়া নির্ভরতা;
• মাসিক চক্র লঙ্ঘন (এবং পুরুষদের মধ্যে - শক্তি);
• গতি অসুস্থতা প্রবণতা;
• তাপবিদ্যুতের লঙ্ঘন;
• অজ্ঞান;
• চোখ অন্ধকারে

কম চাপে, একজন ব্যক্তি যখন হঠাৎ হঠাৎ উঠতে থাকে তখন চক্কর লাগে। সকালে, হাইপোটেনশন অবশেষে "জাগিয়ে তুলুন" পর্যন্ত বেশ কয়েক ঘন্টা সময় নেয়, তারা মেঘলা দিনে এবং বন্ধ-ঋতুতে ভাল অনুভব করে না, তারা লাইন এবং পরিবহণের মধ্যে দাঁড়িয়ে থাকা সহ্য করে না, তারা প্রায়ই জ্যাকেট করে, তারা ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকে।

কম চাপতে কি করা উচিত?

দ্রুতগতিতে রক্তচাপ বাড়িয়ে নিন নিম্নলিখিত ওষুধের সাহায্যে:

1. অ্যাসকরবিকাম (0.5 গ্রাম) এবং সবুজ চা নির্যাস (2 টি ট্যাবলেট)।
2. আরলিয়া মানচুরিয়ান (15 টি ড্রপ) এবং প্যানক্রাইন (30 টি ড্রপ)।
3. Rhodiola rosea এবং লুইজা (25 ড্রপ) এর টিস্যু।
4. গমের রস (1 গ্লাস) এবং জিন্সং এর টিপচার (30 ড্রপ)।
5. চীনা ম্যাগনোলিয়া দ্রাক্ষালতা (1 টি চামচ), কর্ডিয়ামিন (২5 টি ড্রপ) এবং গ্লিসিন (জিহ্বার নীচে 1 টি ট্যাবলেট)

কম রক্তচাপের মেডিসামেন্টাল চিকিত্সা হল ক্যাফিন, সাইট্রিক বা স্যাক্সিক অ্যাসিডের উদ্দীপক মাদকাসক্তদের অভ্যর্থনা - তারা ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়, হাইপোটেনশন থাকলে নিয়মিত হওয়া উচিত।

হাইপোটেনশন প্রতিরোধ

একটি সক্রিয় লাইফস্টাইল জন্মানোর জন্য হাইপোটক্সিক্স অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এটা দিনের শাসন মেনে চলার জন্য দরকারী, সকালে ব্যায়াম, competently বিকল্প বিশ্রাম এবং কাজ একটি অ প্রমিত বা শিফ্ট সময়সূচী সঙ্গে কাজ সঙ্গে মানুষের জন্য একটি বাস্তব নির্যাতন দীর্ঘস্থায়ী রক্তচাপ কম। এই ক্ষেত্রে, উপরে উল্লিখিত প্রাকৃতিক adaptogens অংশ সাহায্য করবে, কিন্তু hypotensive কর্মীদের একটি সুবিধাজনক সময়সূচী সঙ্গে কাজ নির্বাচন করা উচিত।

সকালে, hypotensive রোগীদের বিছানা বন্ধ অবিলম্বে বৃদ্ধি করা উচিত নয় - প্রায় 10 মিনিট শ্বাস প্রশ্বাসের জিমন্যাস্টিকস (পেট protrudes ইনহেলার উপর, এবং exhalation উপর - এটি নিজেই মধ্যে টানা হয়) কাজ করা, শুয়ে থাকা প্রয়োজন।

কম রক্তচাপ দিয়ে, আপনি আরো প্রায়ই এবং ধীরে ধীরে খাওয়া প্রয়োজন। প্রোটিন, ভিটামিন সি এবং বি, বিশেষ করে - B3 (লিভার, গাজর, খামির, ডিম ইঞ্চি, দুধ, ইত্যাদি) সঙ্গে হিপোটনিক পণ্য জন্য দরকারী।