যেহেতু তারা বলে, প্রকৃতির খারাপ আবহাওয়া নেই তাই বরফ, বরফ, বরফ এবং ঠান্ডা বাতাসের মত শীতকালীন আবহাওয়ার সমস্ত ঘটনা সকালে চালানো থেকে বিরত হওয়া নয়। বিপরীতভাবে, শীতকালে জগিং শরীরকে শক্ত করে তোলে, প্রশান্তি এবং ভাল মেজাজের একটি চার্জ দেয়। এবং আঘাত বা ঠান্ডা ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য, আপনাকে যথাযথ সরঞ্জামের যত্ন নিতে হবে, এবং জুতা সম্পর্কে প্রথম জিনিস।
চলমান জুতা নির্বাচন
ক্রীড়াবিদ ভালভাবে সচেতন যে চলমান জুতা বৈশিষ্ট্যগুলি সংযোজন এবং মেরুদন্ডের উপর লোড কমানোর জন্য, আঘাতের, sprains এবং রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে হবে। উপরন্তু, শীতকালে চলার জন্য ক্রীড়া চলমান জুতা জন্য প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি করা হয়। যেমন পাদুকা থাকা উচিত প্রধান গুণাবলী নিম্নলিখিত হয়:
- মাঠের সাথে যোগাযোগের সময় পাদদেশ এবং মেরুদণ্ডের শক লোডকে প্রশমিত করার জন্য ভালো গদি দেওয়া। বেশিরভাগ সময়, শক শোষক হিল এবং পায়ের আঙ্গুলের নীচে একমাত্র বাতাসের কুশনের আকারে উপস্থাপিত হয়। কিছু মডেলের মধ্যে, বিশেষ স্প্রিংস হিল অধীনে ইনস্টল করা হয়।
- জল প্রতিরোধী এবং পটি একমাত্র, যা গড়া বৃদ্ধি হবে, যদি আপনি বরফ এবং বন্ধ রাস্তা চালানো আছে। এটা উল্লেখ করা উচিত যে মহিলাদের শীতকালীন চলমান জুতাগুলিতে, একমাত্র উচ্চ-কারিগরি উপকরণ তৈরি করা উচিত এবং রাবারের নয়। পরের দশা তুষারের মধ্যে কঠিন এর সম্পত্তি আছে
- এছাড়াও, চলমান মহিলাদের জন্য চলমান জুতা হালকা হতে হবে, যা অতিরিক্ত কাজ থেকে পা বাঁচাবে এবং রান সহজ এবং সুন্দর করতে হবে
- এবং, অবশ্যই, টাইটার শীতকালীন ক্রীড়া জুতা জন্য এগিয়ে রাখা প্রধান প্রয়োজনীয়তা এক। না ঠান্ডা বা আর্দ্রতা ভিতরে প্রবেশ করা উচিত, অন্যথায় ঠান্ডা এড়িয়ে যাওয়া যাবে না।
শীতকালে চলার জন্য বিশেষ পাদুকা থেকে বিস্তৃত, আমি sneakers Asics হাইলাইট করতে চান এই লাইটওয়েট এবং নমনীয় মডেল একটি আকর্ষণীয় নকশা, নির্ভরযোগ্য প্রতিরক্ষা একমাত্র, উচ্চমানের আর্দ্রতা প্রতিরোধী উপকরণ তৈরি।
| | | |
| | | |
| | | |
