ভিটামিন একটি ক্রমবর্ধমান শিশু এর শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। অবশ্যই, সেরা ভিটামিন জটিল সবসময় হয়েছে এবং একটি সুষম খাদ্য প্রাকৃতিক পণ্য গঠিত খাদ্য হবে। দুর্ভাগ্যবশত, প্রতি মায়েদের প্রতিদিন খাওয়া ভিটামিন খায় এবং দৈনিক আদর্শ পৌঁছানো যদি গণনা করা হয় না প্রতি মায়ের সুযোগ আছে। এবং দোকানে যে ফল এবং সবজি কেনা যথেষ্ট ভিটামিন জমা আছে, এটি প্রয়োজনীয় নয়, এটি প্রয়োজনীয় নয়। অতএব, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ফার্মাকোলজিকাল ভিটামিন প্রস্তুতি গ্রহণ সম্পূর্ণরূপে উপযুক্ত। জনপ্রিয় ব্যক্তিদের মধ্যে শিশুদের জন্য ভিটামিন বর্ণমালা, আমরা তাদের বৈশিষ্ট্য এবং উপকারিতা কি বিবেচনা করবে।
ভিটামিন জটিল বর্ণমালা এর গঠন
ভিটামিনস বর্ণমালা একটি গঠন যা বৃদ্ধির জন্য এবং বৃদ্ধির জন্য শিশুর শরীরের প্রয়োজন পূরণ করে। এই 13 টি ভিটামিন (বি 1, বি ২, বি 6, বি 1২, সি, ডি 3, ই, এইচ, কে 1, পিপি, বিটা-ক্যারোটিন, ফোলিক অ্যাসিড, প্যান্টেনিনিক এসিড) এবং 9 টি খনিজ (লোহা, তামা, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সেলেনিয়াম, আইডাইন, দস্তা, ক্রোমিয়াম, ক্যালসিয়াম)। ভিটামিন ও মিনারেল কম্পাসের সুবিধা হচ্ছে যে সমস্ত ভিটামিন একটি ট্যাবলেটের মধ্যে সঞ্চারিত হয় না, তাদের তিনটি ভিন্ন রঙের অংশে ভাগ করা হয়। পদার্থ বিতরণ এই বৈকল্পিক আরও কার্যকর, এটি প্রমাণিত হয় যে একটি নিষ্পত্তিযোগ্য ডোজ মধ্যে ভিটামিন আরও শোষিত হয়, আরও প্রায়ই এলার্জি কারণ এবং এমনকি একে অপরের সাথে প্রতিক্রিয়া লিখুন উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন C এবং B12 এর মধ্যে একটি অক্সিডেটিভ প্রতিক্রিয়া ঘটে, এবং এক ট্যাবলেটের মধ্যে ভিটামিন B1 এবং B12 প্রায়ই অ্যালার্জি জাগিয়ে তোলে শিশুদের ভিটামিন বর্ণমালার ডিজাইন করা হয় যাতে এই পদার্থগুলি ওভারল্যাপ করে না। একই সময়ে, "পদার্থগুলো" একে অপরকে সাহায্য করে, বিপরীতভাবে, মিলিত হয় - উদাহরণস্বরূপ, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি বা ভিটামিন ই যা তার শোষণকে বৃদ্ধি করে এবং এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য বৃদ্ধি করে, ভিটামিন সি।
ভিটামিনের বর্ণমালা এর অভ্যর্থনা
শিশুদের জন্য ভিটামিনের বর্ণমালা বিভিন্ন ধরনের আছে:
- ভিটামিনের বর্ণমালা আমাদের শিশুর - এক বছরের থেকে 3 বছর বয়সী শিশুদের জন্য ডিজাইন (পানিতে দ্রবীভূত করার জন্য ব্যাগের ব্যাগ পাওয়া যায়);
- ভিটামিনের বর্ণমালা কিন্ডারগার্টেন - শিশুদের 3 থেকে 7 বছর (চুইং ট্যাবলেট) জন্য প্রস্তাবিত;
- ভিটামিনের বর্ণমালা Shkolnik - 7 থেকে 14 বছর শিশুদের জন্য।
ভিটামিনের বর্ণমালা গ্রহণের সবচেয়ে ভাল উপায় - একই সময়ে অন্তত তিন বার (4-6 ঘন্টা), পিলের রং নির্বাচন করার আদেশ কোন ব্যাপার না। দৈনিক ভাতা সমস্ত তিনটি ট্যাবলেট এক সময় বা দুইবার ভোজন উল্লেখযোগ্যভাবে ড্রাগের কার্যকারিতা কমে যাবে। এটি মনে রাখা মূল্যবান যে ভিটামিন একটি ঔষধিজাত পণ্য যা এর ইঙ্গিত রয়েছে - হাইপোভিটাইমিনসাস, তীব্র চাপ, একটি বেদনাদায়ক সময় প্রক্রিয়াটির সময় সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।