ত্রিশ মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির মধ্যে, আয়োডিন মানব শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পদে প্রায় অগ্রণী অবস্থান দখল করে। এই জিনিসটি হল আয়োডিন হল থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উত্পন্ন হরমোনগুলির অংশ। এবং এটা শরীরের মধ্যে ঘটমান অধিকাংশ প্রক্রিয়ার অন্তর্বর্তী নিয়ন্ত্রণ একটি বিশাল ভূমিকা পালন করা পরিচিত হয়।
আইডাইনটি ফ্যাটের ভাঙ্গন, এবং অন্যান্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়ার জন্য, পুনর্নবীকরণ প্রক্রিয়ার জন্য ধমনী চাপের জন্য দায়ী। কিভাবে মহিলাদের মধ্যে আয়োডিন অভাব নির্ধারণ - আমরা একসঙ্গে শিখতে।
নারীদের দেহে আয়োডিনের অভাবের চিহ্ন
আমি বলতে হবে যে আয়োডিনের অভাবের কোন বিশেষ এবং নির্দিষ্ট প্রকাশ নেই। যেহেতু থাইরয়েড গ্রন্থিটি শরীরের প্রায় সব প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে জড়িত, তবে উপসর্গগুলি খুবই বিচিত্র। কখনও কখনও তারা অন্যান্য রোগের লক্ষণ অনুরূপ, যাতে এটি একটি সঠিক নির্ণয়ের জন্য একটি endocrinologist সঙ্গে পরামর্শ ভাল।
আমরা মহিলাদের মধ্যে আয়োডিনের অভাব সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ দিতে হবে। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনি উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত:
- আপনি দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যান, সবসময় ঘুমাতে চান, ক্রনিক ক্লান্তি বোধ করেন।
- আপনার নখ ফাটানো হয়, আপনার চুল ভঙ্গুর এবং প্রচুর পরিমাণে পড়ে এবং আপনার ত্বক খুব শুষ্ক।
- স্ট্রেস-প্রতিরোধের অনেক কম হয়ে গিয়েছিল, মেমরির সংখ্যা কমেছে, প্রতিক্রিয়া হ্রাস পেয়েছে।
- আপনি ওজন অর্জন করেছেন, আপনি ফুলে আছে, আপনি সবসময় ঠান্ডা এবং প্রায়ই ঠান্ডা পেতে।
- আপনি বন্ধ্যাত্ব আছে, মাসিক চক্র ভাঙ্গা হয়।
- আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য বা ইউরোলিথিয়াসিস থেকে ভুগছেন।
অবশ্যই, শর্তাবলী এই তালিকা সম্পূর্ণ থেকে দূরে। কিন্তু যদি আপনি নিজের মধ্যে এই উপসর্গের সংমিশ্রণকে লক্ষ্য করেন, তাহলে বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে সাহায্য চাইতে ভুলবেন না।
নারীর দেহে আয়োডিনের বিপজ্জনক অভাব কি?
মহিলাদের জন্য আয়োডিনের অভাবের ঝুঁকিও সত্য যে গর্ভধারণের সময় ভ্রূণের উন্নয়ন বিলম্বিত হতে পারে, সেই সাথে শিশুটির মানসিক ও শারীরিক বিকাশের বিলম্বও হতে পারে।
নারীদের মধ্যে এই উপসর্গগুলি ছাড়াও তিনি নিজের উপর নির্ধারণ করতে পারেন, একটি ডাক্তারের নিয়োগে দেহে আয়োডিনের অভাব
বিশুদ্ধরূপে চাক্ষুষ এবং palpation manipulations সাধারণত নির্ণয় এবং যথাযথ চিকিত্সা নিশ্চিত করতে আল্ট্রাসাউন্ড নির্ণয়ের দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।
প্রাকৃতিক খাদ্যের মিশ্রণে যথেষ্ট পরিমাণে আয়োডিন ব্যবহার করে এবং প্রয়োজন হলে অতিরিক্ত ঔষধের সাহায্যে নিজেকে এই অবস্থায় নিয়ে আসতে চেষ্টা করুন না।