পায়ে সেলুলাইট গঠনের কারণ সম্পূর্ণরূপে ভিন্ন হতে পারে। কদাপি মূল কারণগুলির মধ্যে একটি। স্বাভাবিকভাবে, কমলা ছোপগুলি কবে, অ্যালকোহল ও সিগারেটের অভ্যর্থনাকর এবং বাসযোগ্য জীবনধারা, অপুষ্টি, অপব্যবহারের ফলাফল। এই নিবন্ধে, আমরা পায়ে সেলুলয়েট কমাতে কিভাবে তাকান হবে।
আপনার পায়ে সেলুলাইট যুদ্ধ
মহিলার শরীরের মধ্যে ফ্যাট ঐতিহ্যগতভাবে পেট এবং উরু মধ্যে সংরক্ষিত হয়। ওজন হ্রাস করার সময়, প্রেস এবং নিতম্বের পেশী স্বরে নিয়ে আসা যথেষ্ট সহজ, তবে শক্তিশালী সেলুলাইট এখনও তার পায়ে থাকতে পারে। এই সাথে আপনি যুদ্ধ করতে পারেন এবং আমরা কিভাবে আপনাকে বলতে হবে সেলুলিটি এমনকি পাতলা পায়ের উপরও তৈরি হতে পারে, এই সমস্যা এমনকি সবচেয়ে পাতলা মেয়েদের বীমা করা হয় না। নারকেল ছালের চেহারা হল যৌন যৌন হরমোনের নিবিড় কাজ, ভুল ছবির গুণমান এবং শারীরিক কার্যকলাপের অভাব।
সফলভাবে এই সমস্যা সমাধানের জন্য, একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন হয়। নিজের ভেতর থেকে নয় বরং বাইরে থেকেও নিজের যত্ন নিচ্ছে ভিতর থেকে বেরিয়ে আসার মাধ্যমে, আমরা সঠিক পুষ্টি এবং পরিষ্কার পানি বোঝাই যা যথেষ্ট পরিমাণে মাতাল হওয়া উচিত। চা, কফি, রস এবং সোডা জন্য সাধারণ পানীয় জল প্রতিস্থাপন শরীরের জন্য একটি চাপ পরিস্থিতি সৃষ্টি করে, যা উত্তর একটি কমলা ছুলার চেহারা। পায়ে সেলুলাইটের বিরুদ্ধে যুদ্ধের প্রথম পদক্ষেপ হল নিয়ম: দিনে 1 লিটার পরিষ্কার পানি পান করুন।
সেলুলিটি বিরুদ্ধে যুদ্ধে মানে সহকারী
অন্যান্য আছে, কোন কম গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট যা বিবেচনা করা প্রয়োজন। প্রথম, এটি সঠিক খাদ্য। পরিষ্কার পানি ব্যবহার করার পাশাপাশি, যা ইতিমধ্যে আমরা কথা বলেছি, আমাদের পুষ্টির কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলতে হবে। পায়ে সেলুলাইট থেকে খাদ্য সুষম করা উচিত, ছোট অংশে খাবার এবং সামান্য দ্বারা সামান্য। এভাবে, আপনি শরীরটিকে বোঝাতে সক্ষম হবেন যে ক্ষুধার্ত স্ট্রাইকগুলি ভয়ানক নয় এবং তিনি চর্বি জমা রাখতে বন্ধ করবেন।
এই খাদ্য সমস্যা এলাকার একটি দৈনিক ম্যাসেজ সঙ্গে সম্পূরক করা উচিত। এটি নিজে এবং বিশেষ আনুষাঙ্গিক সাহায্যে এটি করা যেতে পারে। তারা প্রসাধনী দোকান বা ঔষধ কিনতে সহজ হয়: শূন্য jars, সূঁচ সঙ্গে গ্লাভস ফুসফুস সেলুলাইট থেকে ম্যাসেজের প্রধান কাজ হচ্ছে সমস্যা এলাকার রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করা। রক্ত প্রবাহ কোষে দরকারী পদার্থের প্রবেশাধিকার নিশ্চিত করে এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণ। উপরন্তু, ম্যাসেজ চমৎকার lymphatic নিষ্কাশন ব্যবস্থা প্রদান করে, তাই প্রস্রাব পরে চামড়া আরো ইলাস্টিক এবং টান দেখায়। লক্ষণীয় ফলাফল পেতে, আপনি 10 মিনিটের জন্য কমপক্ষে একবার একবার সেশন ধরে রাখতে হবে, বিশেষত একটি কনট্রাস্ট শাওয়ার পরে। ম্যাসাজের পরে, এটি একটি মোড়ানো বা মুখোশ তৈরি করতে ভাল হবে, যখন এটি কাজ করে উষ্ণ ভেষজ চা পান, এবং তারপর ত্বক একটি প্রসাধন পণ্য ঘষা যে ফলাফল একসঙ্গে করতে সাহায্য করবে।
চূড়ান্ত অঙ্গন মানে, এমনকি সবচেয়ে সাধারণ শরীরের লোশন উপযুক্ত। কিন্তু সেলুলাইট থেকে পায়ের জন্য মাস্ক সম্পর্কে, আমরা বিস্তারিতভাবে একটু বেশি কথা বলব। আপনি যদি একটি তৈয়ারি পণ্য কিনতে না চান, আপনি স্বাভাবিক পণ্য এবং কি রান্নাঘর মধ্যে কি থেকে এটি করতে পারেন। একদা এটি একটি পৃথক গ্রুপ বিভিন্ন clays বরাদ্দ করার প্রয়োজন হয়: গোলাপী, নীল, সাদা, সবুজ, ইত্যাদি
আমরা সাধারণ মধু থেকে সেলুলাইট থেকে পায়ের জন্য একটি মাস্ক করতে আপনাকে উপদেশ। এটি একটি সামান্য, আক্ষরিক একসঙ্গে কয়েক tablespoons দেরি হবে। আপনি একটি আধা-তরল দৃঢ়তা থেকে, এটি একটু উষ্ণ প্রয়োজন। প্যাটিং আন্দোলন দিয়ে শুষ্ক ত্বক প্রয়োগ করুন। একটি আরো সুস্পষ্ট প্রভাব জন্য, আপনি একটি সামান্য brewed কফি ভিত্তিতে যোগ করতে পারেন - ক্যাফিন চামড়া উপর ছোট অনিয়ম আউট smoothes। কফি সেলুলিটি জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার, আপনি বাইরে ব্যবহার করে না, ভিতরে না।
যেমন সহজ রেসিপি স্থায়ীভাবে আপনার পায়ে সেলুলিটি সমস্যা আপনার পরিত্রাণ করতে পারেন। সম্পূর্ণ গোপনীয়তা যে যত্ন একই হতে হবে, এবং এটি অন্তত একটু সময় দিতে, কিন্তু প্রতি দিন।