চিত্র 90-60-90

"90-60-90" - আধুনিক বিশ্বের একটি মেয়ে জন্য আদর্শ বলে বিবেচিত পরামিতি। আমাদের প্রতিটি, আয়না নিজেকে তাকান, কিভাবে সৌন্দর্য মান অন্তত একটি মিলিমিটার যোগাযোগ সম্পর্কে চিন্তা করে। কিন্তু এই পরিসংখ্যান কোথা থেকে এসেছে? এবং মানুষ যেমন একটি চিত্র? এই নিবন্ধে, আমাদের বিস্তারিতভাবে পরীক্ষা করা যাক: এটা মূল্যবান ভলিউম অর্জন করার জন্য আমাদের শক্তি অপচয় করার জন্য এটা মূল্য।

আদর্শ মহিলা চিত্র 90-60-90 হয়?

প্রাচীনকাল থেকেই এবং মধ্যযুগীয় দিনগুলি থেকে, পুরুষের যৌনকর্মে সুস্বাদু এবং বৃত্তাকার আকারগুলি প্রসারিত হয়েছে। এই ভাস্কর্য এবং পেইন্টিং এর স্মৃতিস্তম্ভ দ্বারা প্রমাণ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, রেনেসাঁ মধ্যে পরামিতি "98-70-98" কাছাকাছি হিসাবে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এবং এই, আধুনিক মান অনুযায়ী, ইতিমধ্যে ওভারওয়েট এবং এমনকি সম্পূর্ণ। এই সত্ত্বেও, পূর্বে, এই ধরনের নারীদেরকে কেবল বংশের ধারাবাহিকতা বজায় রাখার জন্য এবং শিশুদের জন্ম দেওয়ার জন্য বিবেচনা করা হত, এবং এটি সমাজের ভিত্তি ছিল।

ইতিমধ্যে XIX শতাব্দী থেকে, মেয়েরা corsets pulling সঙ্গে কোমর বরাদ্দ করতে শুরু করেন, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকর ছিল। কিন্তু আকর্ষণ এবং সাফল্যের জন্য, beauties কোন উত্সর্গ জন্য প্রস্তুত ছিল। বিংশ শতাব্দী হল ফ্যাশন শিল্পের উন্নয়নের জন্য সময়, যৌন প্রতীক এবং সৌন্দর্য এবং শৈলী সাধারণ মান জন্ম এটি "গোল্ডেন প্যারামিটার" এর প্রথম প্রতিনিধি এক, Merlin মনরো ছাড়া অন্য কেউ বিশ্বাস করা হয়। তার একমাত্র উচ্চতা ছিল 166 সেমি, এবং তিনি সব সময়ে পাতলা চেহারা না।

90-60-90 চিত্রটি কেমন দেখাচ্ছে?

আমি বিখ্যাত প্রজন্মের একটি দৃষ্টান্তমূলক উদাহরণ দিতে চাই, নারীরা যাদের প্যারামিটার 90-60-90 এর মত যতটা সম্ভব বন্ধ এবং অনেক মেয়েদের জন্য একটি রোমাঞ্চকর স্বপ্ন।

1. মনিকা বেলুকি ইটালিয়ান অভিনেত্রীের প্যারামিটার: 91-60-88 এর উচ্চতা 178 সেন্টিমিটার। তার "50 এর জন্য", তিনি তরুণ এবং সমৃদ্ধ মেয়েশিশুদের তুলনায় আরো খারাপ দেখায় না।
2. জেসিকা Alba । চেহারা এবং চিত্রের জন্য উদ্বেগ প্রথম স্থানে। বিস্ময়কর নয়, জেসিকাটি 88-61-88 প্যারামিটার 168 সেন্টিমিটার উচ্চতায় রয়েছে।
3. ভেরা Brezhnev গায়ক দাবি করেন যে তার মেয়েটির জন্মের পরই তিনি মেয়েলি ফর্ম অর্জন করেছেন। এখন এটি তার 90-60-90 এর উচ্চতা 171 সেন্টিমিটার উঁচু করতে পারে।
4. অ্যাঞ্জেলিনা জোলি এই সত্যিকারের মার্জিত মহিলার, একটি যত্নশীল মা এবং স্ত্রী, তার 40 বছর বয়সী তার আদর্শ ফর্ম 92-68-92 বৎসর 173 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি সঙ্গে গর্ব করতে পারেন।

90-60-90 সংখ্যা কিভাবে অর্জন করবেন?

আদর্শ প্যারামিটারের ন্যায্য লিঙ্গের আকাঙ্ক্ষা কোন সীমানা ছাড়াই জানে। মেয়েদের কঠোর ডায়াবেটিস, টাইট পোষাক পরিধান করার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে এবং দিন এবং রাতের জন্য প্রেসের সুইং এবং ম্যারাথনগুলি চালানোর জন্য প্রস্তুত করা হয়, শুধু পুরুষদের জন্য আকর্ষণীয় হতে হবে। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, প্রত্যেক মানুষই নিজের মতই অনন্য, প্রত্যেকেরই বিভিন্ন স্বাদ এবং পছন্দগুলি রয়েছে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, মেয়েটি সুস্থ ছিল, একটি উদীয়মান রঙ ছিল, মোটা অঙ্কুর এবং একটি মিষ্টি হাসি। সব জন্য একটি একক মান বিদ্যমান না, কিন্তু আপনি সুপারিশ থাকার এবং আপনার শরীরের মার্জিত অনুপাত তৈরি করতে সাহায্য করবে যে কয়েকটি সুপারিশ আছে:

1. খেলাধুলা করছেন ফিটনেস দিন কাটাতে হবে না, আপনার কাছে সপ্তাহে 3 বার উৎসর্গ করতে এবং কার্যকলাপের ধরন পরিবর্তন করার জন্য যথেষ্ট হবে। ভলিবল, টেনিস, জগিং, যোগ, সাইকেল - আপনার জন্য একটি পাঠ বেছে নিন এবং এটি নিয়মিতভাবে করুন। যদি আপনার গুরুতর সমস্যার সমস্যা থাকে, তবে তাদের উপর আপনার প্রশিক্ষণের উপর মনোনিবেশ করুন, তবে মনে রাখবেন যে পেশীগুলিরও বিশ্রাম প্রয়োজন, এটি অত্যধিক করবেন না।
2. সঠিক পুষ্টি এটি শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্যের অঙ্গীকার নয়, সৌন্দর্য, যুবক, ভালো মেজাজেরও। প্রতিদিন ছোট ছোট অংশে 5-6 বার খাওয়া, 1.5-2 লিটার পানি পান করা, ময়দা, চর্বি, ভাজা এবং মিষ্টি বাদ রাখুন, সবজি, মাংস, সিরিয়াল এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যের অগ্রাধিকার দিন।
3. প্রসাধনী পদ্ধতি এটি শুধু আনন্দদায়ক নয়, তবে দরকারীও বিভিন্ন ধরনের ম্যাসেজ শুধুমাত্র আনন্দের আনতে হবে না, তবে অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।
4. আপনি কে আপনার জন্য নিজেকে ভালবাসুন । এই মৌলিক নিয়ম! যদি আপনি একটি গুচ্ছ সংখ্যাগরিষ্ঠ সঙ্গে মেয়েশিশু হয়, আপনি আপনার মানুষ জন্য একটি আদর্শ হতে হবে না। আপনার শরীরের ভালবাসা, এবং এটি আপনি পারিশ্রমিক হবে