আমার মাথা কাটা হয় - আমি কি করতে পারি?

দুর্যোগের বিরল আক্রমণ সকলের দ্বারা অভিজ্ঞতা হয়। মস্তিষ্কের টিস্যুতে অক্সিজেনের অপর্যাপ্ত পরিমাণে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন হ্রাসের কারণে তারা জন্ম নেয়। কিন্তু ঘন ঘন ঘনঘন - গুরুতর রোগের লক্ষণ এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির লঙ্ঘন। এই নিবন্ধে আমরা মাথা ঘুমাতে হতে পারে কেন খুঁজে বের করতে হবে, প্রথম অবস্থানে মাথা ঘোরা সঙ্গে সঠিক কারণ খুঁজে বের করতে এবং কি কি বিশেষজ্ঞরা যোগাযোগ করা উচিত

কখনও কখনও এটি চক্চকে: কি করতে হবে?

প্রথমত, আপনাকে একসাথে নিজেকে টানতে হবে। তীব্র হঠাৎ চক্কর ভারসাম্য হ্রাস এবং এমনকি fainting হতে পারে, তাই প্যানিক না। আপনি অবিলম্বে সমর্থন একটি পয়েন্ট খুঁজে পেতে হবে, এবং এটা বসতে বা শুয়ে আরো ভাল হয়। এই ক্ষেত্রে, মাথা এবং কাঁধ একই লাইনে থাকা উচিত, যাতে মস্তিষ্কে রক্ত ​​সঞ্চালন স্বাভাবিক হয়। আপনি যদি রুমে থাকতেন এবং তাজা বাতাসে শ্বাস ফেলতেন, তাহলে উইন্ডোটি খুলতে পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি অক্সিজেনের সাথে রক্ত ​​সমৃদ্ধ করবে এবং দ্রুত আপনার অবস্থার উন্নতি করবে।

আপনি এই টিপস মনে রাখা প্রয়োজন:

• সর্বদা পানীয় জল সঙ্গে একটি ছোট ধারক হাতে আছে;
• স্নিগ্ধ আবহাওয়ার মধ্যে, একটি টুপি এবং সানগ্লাস পরেন;
• পোশাক যে রক্তসংবহন (tightly বন্ধন বন্ধন, স্কার্ফ) বাধা দেয় না পরেন

কত দ্রুত চকচকে পরিত্রাণ পেতে?

একটি আক্রমণ আপনি একটি পাবলিক স্থানে overtaken হয়েছে যদি, আপনি কিছু বিষয় বা ব্যক্তির উপর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ফোকাস করা প্রয়োজন। এটি আপনাকে চেতনা হারাতে দেয় না। একটি জায়গা যেখানে আপনি বসতে পারেন বা অন্তত প্রাচীরের বিরুদ্ধে আপনার হাত পাতন করতে পারেন তা খুঁজে পেতে পছন্দ। আপনি কি জানেন, অমমোন এর গন্ধ দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে, তাই আপনার চক্কির একটি প্রবণতা থাকলে এই পণ্য এবং একটি তুলা প্যাড বহন ভাল।

স্থায়ী চক্কর সম্ভাব্য কারণ

• ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া;
• মাইগ্রেনের;
• কান প্রদাহ (ওটিস);
• ক্র্যানোওস্রেব্রাল ট্রমা, উত্তেজিত;
• ওয়েস্টিবুলার যন্ত্রপাতি রোগ;
• বিষক্রিয়া;
• স্ট্রোক;
• উদ্ভিদজনিত dystonia;
• মস্তিষ্কের টিউমার;
• স্নায়বিকতা, বিষণ্নতা

গর্ভাবস্থায় নারীর ঘনত্ব হরমোনের ভারসাম্যতার একটি চিহ্ন হতে পারে।

কিভাবে ধ্রুব চকচকে পরিত্রাণ পেতে?

প্রথমত, আপনি জেরুজালেমের প্রকৃত কারণটি নির্ধারণ করতে হবে। এটি করার জন্য, প্রথমে আপনাকে থেরাপিস্ট চালু করতে হবে, তারপর নিউরোলজিস্টের কাছে। বিশেষজ্ঞরা রোগাকেন্দ্রের রোগগুলি স্থাপন ও নির্ণয় করতে সহায়তা করবে, যার ফলে চিকিত্সা করা হবে।

সাধারণ সুপারিশ:

• আরো প্রায়ই একটি পায়চারি জন্য যেতে, বিশেষ করে সন্ধ্যায়;
• আপনি বাস এবং কাজ যা প্রাঙ্গনে বর্ষণ;
• নিয়মিতভাবে অন্তত অন্তত শারীরিক কার্যকলাপ শরীরের দিতে, উদাহরণস্বরূপ, সকালে ব্যায়াম না;
• যদি সম্ভব হয় - আরো সাঁতার কাটা;
• পর্যাপ্ত পুষ্টি প্রদান, একটি যথেষ্ট পরিমাণ ভিটামিন সি, ই, এ, গ্রুপ বি দেওয়া উচিত বিশেষ মনোযোগ দেওয়া ।

এছাড়াও একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান লোহা, তাই খাদ্যে প্রতিদিন আপনাকে প্রতিদিন প্রতিদিন 2-3 টুকরো আপেল অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।

চক্কর জন্য লোক প্রতিকার

1. খেতে আগে, মাটির কেল্প গুঁড়া একটি চা চামচ ব্যবহার।
2. নিয়মিত চায়ের পরিবর্তে, পেপারমিন্টের পাতা থেকে চিনি বা মধু দিয়ে ত্বককে তরমুজ পান করে নিন, লেবুর রস।
3. হঠাৎ চক্কর হলে হুইস্কির মধ্যে তাজা কাটা পেঁয়াজ জোড়া বা পেঁয়াজ রস ধুয়ে নিন।
4. দিনে কমপক্ষে তিনবার, 150-২00 মিলিগ্রাম প্রাকৃতিক ক্যারোটার রস পান করুন। প্রতিটি অভ্যর্থনা আগে এটি নিজেকে রান্না করা ভাল।
5. উষ্ণ পানির একটি গ্লাসে, ক্লোভার ফুলের একটি চা চামচ তৈরি করুন। অবস্থার উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত 5 বার সমাধান 5 মিলিগ্রাম পান করুন।