কোনটি ভালো এবং দরকারী স্তন দুধ কোন ব্যাপার না, এটি সবজি প্রোটিন, ফাইবার সম্পূর্ণরূপে নিষ্ক্রিয়, যা শিশুর নিকুচি পদ্ধতির স্বাভাবিক বিকাশের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। যে কারণে শিশুর বৃদ্ধি সঙ্গে পরিপূরক খাদ্য প্রবর্তন করার প্রয়োজন আছে
যখন পরিপূরক খাবার পরিবেশন করা হবে?
ছয় মাসের মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রথম লক্ষণ চালু করা হয়। তবে, অনেক শিশুরা সাধারণত অস্পষ্ট কথা বলে - 4-6 মাস। কিন্তু যদি আপনি ডব্লুএইচও'র সুপারিশগুলি মেনে চলেন, তবে এপোস্টিক ডার্মাটাইটিসের বিকাশ এড়ানোর জন্য দুধের দুধ ছাড়া অন্য কোন কিছু দিতে শুরু করে অর্ধ বছর।
কি খাবেন?
অনেক মায়েরা, তাদের সন্তানের 6 মাস বয়স পর্যন্ত অপেক্ষা করার জন্য অপেক্ষা করে না, কখন শুরু করতে হয় এবং শিশুর বাচ্চাদের খাদ্যের মধ্যে প্রথম লৌহকে চালানোর উপায় কী তা জানা নেই।
সম্প্রতি পর্যন্ত, প্রথম পরিপূরক খাবারের ক্লাসিক সংস্করণ ছিল ফল purees। আজ, অনেক শিশুরা এই সমালোচনা করে, যেহেতু রস কোমরের শ্বাস-প্রশ্বাসের পেটে ও অন্ত্রের জ্বালা জাগিয়ে তুলতে পারে, এবং মাজা করা আলু পরিবর্তিত হয়ে যাবে চিরকালের খাবারের মধ্যে শিশুর আগ্রহ হ্রাসের জন্য।
এখন সুষম দুধ পণ্য (bifit) প্রথম সম্পূরক হিসাবে ব্যবহার করা এবং 6 মাস থেকে শুরু করার সুপারিশ করা হয়। কিন্তু এই স্কিমের বিরুদ্ধে একটি গুরুতর যুক্তি রয়েছে, যেমনটি গরুের দুধের বিভিন্ন প্রোটিন আছে, যার সাথে পেটের টুকরোগুলি সামলাতে পারে না।
সোভিয়েত সময়ে বিশেষত জনপ্রিয় ছিল 6 মাসের একটি সন্তানের জন্য প্রথম পরিপূরক খাবারের তৃতীয় রূপ, সেওলিনা পোরিদ । কারণ তার কম খরচে, এটি অনেক মা তার শিশুর অধীন কমপক্ষে সমস্যা সমাধানের সাহায্য। যাইহোক, আজ এটি কার্যকরী কারণ অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া উন্নয়নের জন্য একটি অনুঘটক হতে পারে যা রচনা মধ্যে গ্লুটেন উপস্থিতি, ব্যবহৃত হয় না। সুগারের বিকল্পটি একক ও ওটমিল হতে পারে, যা 6 মাস বয়সী শিশুর প্রথম খাবারের জন্য মহান।
এক চামচ দিয়ে দিতে শুরু, প্রতিটি দিন ভলিউম বৃদ্ধি। একই সময়ে, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির অনুপস্থিতির জন্য মাকে সন্তানের চামড়া নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
প্রথম খাদ্য জন্য সবচেয়ে অনুকূল সবজি হয়। সাধারণত একটি কুমড়া বা zucchini দিয়ে শুরু, যা অ অ্যালার্জিনিক হয়
সম্পূরক খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি সরাসরি শিশুর বয়স এবং 6-8 মাসে প্রতিদিন 2-3 বার নির্ভর করে। তাই লৌকিকভাবে যথোপযুক্ত স্তনপ্যাডিংগুলির প্রতিস্থাপিত হয়।
সুতরাং, 6 মাস থেকে একটি শিশুর প্রথম খাওয়ানোর জন্য মেনু অন্তর্ভুক্ত হতে পারে: পোঁচ, উদ্ভিজ্জ পাউরুটি বা রস।