আদা এর রুটি বপন একমাত্র সত্য উপায় অস্তিত্ব না, এটি সব এই পানীয় মদ্যপান আপনি পেতে চান কি প্রভাব উপর নির্ভর করে। অতএব, এটি প্রস্তুতির প্রক্রিয়াটি শুরু করার আগে, এটির সাথে ত্বরিত করতে চান কিনা তা নিয়ে চিন্তা করুন বা আপনার লক্ষ্য ঠান্ডা লক্ষণগুলি পরিহার করতে হবে ।
কিভাবে আদা এর রুটি বপন?
আপনি এই দরকারী পানীয় প্রস্তুত করতে পারেন, যার সাথে দুটি মৌলিক উপায় আছে, কোনটি আপনি চয়ন, সহজ নিয়ম অনুসরণ - শুধুমাত্র তাজা রুট ব্যবহার, ভাল ধুয়ে এবং peeled। অন্যথায়, আপনি শরীরের শুধুমাত্র ক্ষতি আনতে হবে, এবং ভাল না।
- ওজন কমানোর জন্য আদা জম কীভাবে? যদি আপনি শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়ার গতি বাড়ানোর জন্য চান, 1 টি চামচ নিতে। রুটি শুকিয়ে যায়, একই পরিমাণে কাটা রসুনের সাথে মিশ্রিত করুন, ফলে জলের সাথে গরম (প্রায় 90 ডিগ্রী সেলসিয়াস) গরম করুন। পানীয় অন্তত 30 মিনিটের জন্য ঢুকানো উচিত যাতে এটি ঠান্ডা না হয়, এটি একটি টয়লেট বা শাল মধ্যে teapot মোড়ানো সুপারিশ করা হয়। আধা ঘন্টার পর, এই আদা চাটি একটি কাপে ঢেকে রাখুন এবং এতে 1 চামচ যোগ করুন। প্রাকৃতিক মধু
- কিভাবে ঠান্ডা জন্য আদা এর রুটি বপন? এখানে প্রক্রিয়াটি অনেক সহজ হবে। আপনি 1 টি চামচ নিতে হবে ভাজা রুটি, 1 টেবিল চামচ দিয়ে মিশিয়ে দিন। চা পাতা এবং একটি ধারক সব উপাদান স্থাপন। পরবর্তীকালে, আপনি গরম জল দিয়ে মিশ্রণ ঢালা এবং এটি 15 মিনিটের জন্য দ্রবীভূত করা, তারপর teapot যাও লেবু একটি টুকরা যোগ করুন, এবং একটি ঘন্টা অন্য এক চতুর্থাংশ জন্য পানীয় ছেড়ে। যদি আপনি চান তবে আপনি এই চাটি মধু বা চিনির সাথে পান করতে পারেন, ভালভাবে এটি এবং রাস্পবেরী জ্যামটি ঠিক করে না, শুধু তাড়াতাড়ি করো না, মনে রাখবেন যে রাস্পবেরি এবং মধু উভয়েরই ঘাম হয়, তাই 3-5টি চামচ সীমাবদ্ধ করুন।